NUESTROS CURSOS

Gimnasia de mantenimiento

Llevamos más de 15 años impartiendo estas clases para mayores de 55 años. Es una gimnasia en la que trabajamos la fuerza, el equilibrio, la resistencia y la mente a la vez que nos reímos y pasamos un buen rato. El ejercicio físico y el relacionarnos con otras personas es esencial para envejecer con salud. Si estás interesada o interesado en nuestras clases puedes ponerte en contacto con nosotras llamándonos al 676 44 33 97 o apuntarte a través de los Servicios Sociales de Base de Valdizarbe (oficina en Plaza Mena de Puente la Reina/Gares).

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